人類穿襪子的歷史由來已久，而在中國最早可以追溯到黃帝時期，以麻葛裹腳。在西方，大約可以追溯到公元前5世紀的羅馬時期。襪子的工業化生產始于1860年。1940年，高筒尼龍襪在美國創造歷史最高銷售紀錄，并開始成為普通日用品。作為服裝的配角，襪子不斷向人們展示著它獨特的魅力，并從以往的只注重保暖，趨向于更注重美觀性、舒適性、功能性和安全性。襪子雖然小，但卻蘊含了很多內容，它的性能好壞直接關系到腳部的舒適甚至人體的健康。那么好的襪子究竟應該具有哪些性能，人們在日常穿著中要注意些什么呢？

    1.襪子的選擇。通過對腳部結構及衛生學的分析可知，好的襪子一般應具備以下性能——舒適性方面：透氣性、透濕性、吸濕性、保暖性；耐久性方面：耐磨性、抗頂破；合體性方面：延伸和收縮性，襪口不緊繃；內在質量方面：按照GB 18401-2003標準要求考核強制性項目，分為嬰幼兒類和直接接觸皮膚類。

    從材質來說最好選含天然纖維在55%以上的襪子。天然纖維包括棉、麻、毛和桑蠶絲，其中，以麻的性能最為優異。麻具有天然的抗菌和抑菌功能，吸濕排汗的性能比棉和化纖都要優越。當然，含棉較高的襪子也是不錯的選擇，價格也較便宜。但最好不要挑選100%棉的襪子，這樣的襪子雖然舒適，但容易“損耗”。而含有彈性纖維（如氨綸、尼龍）的襪子不但耐磨，且穿起來不容易打滑，水洗后也不易變形。

    老年人以及糖尿病人、動脈粥樣硬化閉塞癥和血栓閉塞性脈管炎等患者，應格外注意襪口的松緊。由于這些人下肢及足部本身就存在不同程度的血液循環障礙，若襪口過緊會加重下肢及足部缺血，造成局部營養不良，導致下肢或足部疼痛、潰瘍甚至繼發感染引發壞疽。

    對嬰兒來說不論在哪個季節，小腳都應穿上襪子保暖。嬰兒的襪子襪筒不宜過長，襪子的松緊口要寬，松緊適度，最好是淺色的棉或毛襪子。襪子買回來后要翻過來，剪掉里面所有的線頭，防止線頭纏住嬰兒的腳趾引起血液循環不暢。

    2.襪子的搭配。襪子對男士的要求比較簡單，最重要的原則是講求整體搭配，顏色上一般傾向于深色，如藍、黑、灰、棕等便于與西裝搭配。白色和淺色的純棉襪一般用來配休閑風格的衣褲和便鞋。此外穿西裝時，襪口不能露出來。

    女士的襪子，情況要復雜得多，女襪分為長襪、短襪。短襪一般只適用于長褲，對于裙裝來說，更適合穿長襪，這樣可以突出女性腿部的美。穿暗色的長襪，會使腿顯得較瘦，有修正體型的效果。明色的襪子是夏天的色彩，近于肉色的長襪更能突出肌膚的完美。在裙擺較短的情況下，最好不要穿花色圖案的襪子。

    3.襪子的洗滌。如何能將襪子洗得又干凈又清新呢？最重要的是做到勤洗勤換。這兒介紹一種加醋去味法。醋具有清潔殺菌作用，可以除去酸臭味。醋還是天然柔順劑和增亮劑，能使襪子減少脫色，防止板結。在洗襪子時，滴上兩滴醋，然后將襪子浸泡一會兒再清洗。醋能深入到襪子纖維深處，徹底清除污垢，防止真菌傳播。

    4.舊襪子的幾個用途。防止鞋子變型。把勾破的長絲襪或變薄、松掉的舊襪子塞進不穿的鞋里，鞋子不易變型。破絲襪當濾網。絲襪破了洞后不妨剪成段拿來當濾網，也可以將它做成洗衣網，既省錢、又環保。用作掃帚上的清潔部件。將破掉不用的絲襪套在掃帚上可將棉絮、頭發等難掃的東西掃凈。去除襯衫硬領污物，先將襯衫衣領浸水，在領子處擦上肥皂或肥皂粉，然后再用尼龍襪子在上面來回地擦洗，一會兒工夫就可把領子洗得干干凈凈，而且既不打褶，也不起毛，跟新衣服的一樣。